小明说健康|海派中秋这样吃,“米道”不减、体重不涨

沪小明

2026-09-24 15:55

上海人的中秋仪式感绕不开一个“吃”字。但月饼是高热量“刺客”,应该怎么吃?螃蟹是寒凉“担当”,如何既能一饱口福又守护健康?这篇海派中秋健康指南教你如何“米道”不减、体重不涨。

https://app.gmdaily.cn/as/opened/n/e828be0190eb4bfd9308414d632624e2

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小明说健康|海派中秋这样吃,“米道”不减、体重不涨

沪小明

2026-09-24 15:55

上海人的中秋仪式感绕不开一个“吃”字。但月饼是高热量“刺客”,应该怎么吃?螃蟹是寒凉“担当”,如何既能一饱口福又守护健康?这篇海派中秋健康指南教你如何“米道”不减、体重不涨。

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