“因‘气’而生……”健康文化主题活动举办

家庭生活中遇到生气吵架时如何化解？身体中的“气”与病症有何关系？2022年11月26日，由上海市健康促进中心主办的“因‘气’而生……”健康文化主题活动在嘉定钟书阁现厂店广场举办。

活动结合观众喜闻乐见的文化艺术作品，针对家庭生活摩擦中的情绪之“气”和中医视角中的人体之“气”，特邀专家讲述如何化解家庭矛盾，通过情绪管理技巧和中医调理方法，解决因“气”而生的病症，做好自我健康管理达到“理气”、“顺气”，从而实现身心健康。

活动伊始，由上海越剧院的两位专业演员演绎《打金枝》中的片段“闯宫”， 讲述古代皇族家庭矛盾引发夫妻吵架的故事。从古至今，家庭矛盾、夫妻吵架就是生活中不可避免的问题。处理好家庭关系是维系一个幸福家庭的基础，那么，家庭成员之间一旦发生矛盾，如何进行有效沟通，及时化解矛盾？在吵架中如何避免极端情绪的发生？上海幸福家庭服务中心理事长、中国心理疏导发展研究中心副秘书长刘晏华从越剧演绎的情境引申开去，讲解情绪管理技巧，和大家共同探讨“家庭关系中的你、我、他”。

越剧演员演绎的第二个选段是《梁祝》 “楼台会”，主要表现梁山伯与祝英台在楼台诀别，满怀悲愤，伤心欲绝。梁山伯的郁闷，来源于“郁气”。气不顺就容易生病，我们该如何面对、解决因“气”而生的各种病症？

上海市中医医院朱为康主任医师通过讲解那些因“气”而生的疾病，带大家了解“气”与“病”的关系，推荐了一些舒缓郁结之气的中医茶饮，并提醒大家在生活中要尽量做到放宽心、少生气，养成健康的生活方式。